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[策略探讨] C罗谈新冠:重视病毒但别怕它 生活中做到这几点

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2020-10-17 09:43:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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正在隔离之中的C罗呼吁球迷们,重视新冠病毒,但不要害怕它。; H0 C' X) F) A& X

9 j2 |5 B, E4 x7 |3 p  35岁的C罗因为新冠病毒检测呈阳性而开始隔离,在Instagram上的直播节目中,他透露了自己正在采用的对抗新冠的一些办法。) A) X# w  M% J# i7 j* Z
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  “晒太阳很有帮助,人们不太了解,但这确实很有好处。当我有机会时,就会晒太阳,在都灵这要难一些,但我一直试图得到20到30分钟的日光浴。我喜欢在我的平台上晒太阳,这很重要。”
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  “另外补充维他命C和D,补充硒元素,饮食适当,多吃蔬菜和绿色食品,不要沉迷于甜食。”4 E0 M) k! \8 R+ P7 R

7 E# }6 k$ o  L) s( C  “多做运动。很多人不喜欢,但步行很重要。另外要睡眠充足,一夜充足睡眠是最好的药。把一切都关掉,不开灯,感谢上帝我每晚睡得很好,一天睡八九个小时。”
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7 o* O' a: l4 [. m' R  r3 K  “我祝你们所有人健康,希望你们不要害怕病毒,面对现实,重视它。”
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